Na een paar dagen schakel je over naar warmte. De warmte ontspant je spieren en bevordert de bloedsomloop. Een heat bad of een warmtepleister kan ook helpen te ontspannen. Slaap nooit achieved een warmtepleister. Deze kunnen brandwonden veroorzaken.Deze pijnstiller blokkeert de overdracht van de pijnprikkel naar de zenuw en remt vaak effectief de p